Статья рассказывает о том, что выбор спортивного питания зависит от качества продукции, а не от цены. Автор также дает рекомендации по выбору продукции и советует отдавать предпочтение продуктам из Соединенных Штатов.
# Тренировки
Программа подтягиваний на 5 дней, разработанная майором морской пехоты США Чарльзом Льюисом Армстронгом. Включает в себя разнообразие, перегрузку и регулярность упражнений. Программа предназначена для улучшения показателей в подтягиваниях на турнике и может быть использована для подтягиваний разными хватами. Эффективность зависит от качества выполнения упражнений, а не от количества повторений.